“用心守护  

  压疮止步”

—关注居家老年人皮肤健康—

2025年世界压疮预防日的主题是‌“用心守护，压疮止步”‌，为此，天津市肿瘤医院秦皇岛医院皮肤管理小组再次将目光投向老年人的皮肤健康照护。随着年龄增长，老年人皮肤变薄、弹性减弱、感觉退化，加之活动能力下降、慢性疾病影响，成为压力性损伤即压疮发生的高危人群。近期，天肿秦皇岛医院皮肤管理小组成员在医院的三个病区同时开展了压疮小组质控工作和现患率调查，目的在于提升全院护士对压力性损伤的重视程度及考核各科责任护士相关知识掌握情况，以便更好地预防院内压力性损伤的发生，同时对家属进行相关知识健康宣教。

近几年来，该院皮肤管理小组不但重视在院患者的管理，也开展居家老人的延续护理，对于长期居家、行动不便的长者而言，科学的皮肤管理不仅是舒适生活的需要，更是维护尊严、预防严重并发症的关键防线。

居家老人，筑起皮肤屏障

1.减轻局部持续受压：

对于卧床或坐轮椅的老人，应定时协助翻身更换体位变化（一般每2小时一次）来达到减压效果，根据局部受压情况和机体机能调整翻身时间。注意翻身角度不大于30度。避免形成垂直压力和剪切力。

使用软枕、海绵垫、水垫或专业的减压垫圈、气垫床等工具，分散骨隆突部位（如骶尾部、脚踝、髋部、肘部）的压力。给予的减压物品摆放合理，避免过硬，以不影响局部血液循环为宜。

坐位时，同样需要关注受压部位的皮肤，注意保持身体力线的正确，避免下滑产生剪切力。患者坐位时应将受力减到最小，同时能维持患者适宜的活动程度，如靠背椅子可以往后倾斜20度，将双腿平放于支撑物上，悬空足跟，也可双腿下垂，双足可放于支撑面上；注意在腰部使用软垫。指导患者坐轮椅时，采用正确的自我减压方法，应每15～30分钟减压15～30秒，每1h需减压60秒。患者坐椅子或轮椅时，座位面尽量使用减压垫；如坐在没有支撑面椅子上，每次最长不超过2小时。如患者骶尾部或坐骨已发生压力性损伤时，应限制每天坐位少于3次，每次少于1小时。

2.保持皮肤清洁与适度湿润：

每日用温水和温和的清洁剂擦拭皮肤，避免使用刺激性强的皂类。大小便后及时清洁，不要过度擦拭，损伤皮肤表面角质层。清洗后轻轻拍干，尤其注意褶皱处。

使用不含酒精的保湿霜保持皮肤滋润，防止过于干燥或潮湿（如汗液、大小便失禁浸渍）。
3.勤观察，早识别：

照护者需养成每日检查老人全身皮肤的习惯，重点关注受压部位。如出现持续不退的红斑、水疱、破溃，即使面积很小，也需高度重视，这可能是压疮的初期表现。

还要注意床单位不上的异物，老人身上的各种导管，床单的褶皱等，都会形成压力，对老人的皮肤造成损伤。

4.加强营养支持：

充足的蛋白质、维生素C和锌等营养素摄入，是维持皮肤健康、促进修复的基础。如：优质动物蛋白：肉类：鸡胸肉、鱼肉（特别是三文鱼、金枪鱼）、瘦牛肉、猪肉里脊、鸡蛋等。奶制品：牛奶、酸奶（尤其是希腊酸奶，蛋白质含量更高）、奶酪等。优质植物蛋白：豆类及豆制品： 黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、腐竹。坚果和种子：杏仁、核桃、花生、奇亚籽、亚麻籽。全谷物：藜麦、燕麦。维生素C ：水果类（含量最高）：橙子、柚子、柠檬、猕猴桃（特别是黄金猕猴桃）。草莓、蓝莓、石榴、鲜枣（尤其是冬枣，是“维C之王”）。木瓜、菠萝、芒果。蔬菜类：西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、彩椒（特别是红椒和黄椒） 的维生素C含量极高，甚至超过大部分水果。西红柿、土豆（尤其是带皮烤土豆）。鼓励老人均衡饮食，必要时在医生指导下进行营养补充。
5.避免摩擦与损伤：

移动老人时，应抬起身体，避免拖、拉、拽等动作造成皮肤摩擦。

选择合适的衣物材质和款式也至关重要，核心在于减少皮肤受压、保持干爽透气，并降低摩擦。可以选择 : 纯棉、天然纤维（如天丝、竹纤维），柔软、平滑、无痕，宽松适度、易于穿脱的衣物。

延续护理，为您解忧

为解决居家带疮老人的照护难题，该院贴心推出 “延续护理服务” 。医护人员深知您对家人健康的牵挂与奔波之苦，特组建由资深伤口造口专科护士组成的专业团队，为符合条件的居家出现压疮的老人提供上门换药服务。

天肿秦皇岛医院延续护理服务中心咨询预约电话：

0335-3308361

18633592539（雷静护士长）